Acúfenos o Tinnitus
Ayudaremos a personas que padecen de este problema con consejos prácticos, ejercicios y productos que les pueden ayudar a hacer la vida un poco más fácil, ayudar a entender y manejar su afección de manera efectiva. Esto podría incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), que es una forma de psicoterapia que se enfoca en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que pueden empeorar el tinnitus. También podría incluir técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad asociados con el tinnitus.
Libro recomendado https://www.amazon.es/CUANDO-EL-SILENCIO-TE-ABANDONA/dp/B09QFDQWML
